铁皮石斛加蜂蜜功效与作用

铁皮石斛和蜂蜜功效与作用蜂蜜一般与鲜铁皮石斛或石斛粉一起食用，起到提升口感，调和功效的作用，新鲜的铁皮石斛直接食用的话由于植物胶质太多，导致口感不好，粘牙，味道太淡，因此在日常食用中需要一些手段来提升其口味，鲜铁皮石斛榨汁后加入蜂蜜就是很不错的选择，可根据自己的口味添加。根据《2010版中国药典》记载蜂蜜的功效为：益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少于呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。《2010版中国药典》记载铁皮石斛也有益胃生津，滋阴清热的功效。铁皮石斛加蜂蜜吃法

1.铁皮石斛榨汁加蜂蜜在炎热的夏季，选用新鲜的铁皮石斛榨汁后加蜂蜜来饮用，补充水分的同时，又利用了二者的功效。下面我们一起来看看如何榨汁吧。步骤一：将50克新鲜铁皮石斛洗净，并剥去老皮，

目前野生铁皮石斛（又名万丈须）已经濒临灭绝。由于野生铁皮石斛对自然生态条件要求极其苛刻，自然繁殖率又极低，早在上个世纪八十年代，铁皮石斛就被国家列为重点保护的珍惜濒危药用植物。还有云南的野生铁皮石斛大部分都是大棚规模化种植的，很少有野生铁

然后用剪刀剪2-3cm的小段。步骤二：将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁要内，加入1000ML的纯净水。(此份量适合4-6人饮用)步骤三：启动榨汁机时间约定为3-5分钟，这样可以充分将营养榨出来。步骤四：倒出来即可饮用，饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜，口感更佳。(如需热饮可将纯净水换为温开水或者继续下面步骤)步骤五：倒入电碰炉煮壶或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出或煮糊，煮至泡沫消失即可。步骤六：倒出来即可饮用，饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜，口感更佳。备注：铁皮石斛鲜条在不同的季节品质不同,相对应的口感不同，榨汁时可根据个人口感增减水量。2.铁皮石斛粉加蜂蜜将烧好的开水静止两三分钟，依个人口味加入适量蜂蜜，搅匀，沿杯壁放入10g铁皮石斛干粉，搅匀。待水温，一起服下。

铁皮石斛加蜂蜜食用注意事项

铁皮石斛加蜂蜜一起食用虽然不错，但还是有还是有一些注意事项，以下人群就不适合饮用。

1.铁皮石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食；

2.铁皮石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期；铁皮石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食。

3.铁皮石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此也禁服。

4.婴幼儿及孕妇慎服。5.对蜂蜜和石斛过敏的人也不要饮用。